【初回限定】助産師無料個別相談

助産師ってなにしてる人?

助産師は病院の出産に携わるだけでなく、
もっと身近な暮らしの中で、女性の身体と向き合い、心に寄り添う専門家です。

nicomamaでできること

  • 妊婦さんの学校
    妊娠・出産・育児の知識を
    オンラインクラスで学べる

    スマホやパソコンを使って、どこからでも参加できるオンラインクラスです。

    病院や自治体の両親学級・母親学級と同様の知識が学べるほか、妊娠生活や子育てが楽しくなるユニークなクラスもご用意しています。

  • 助産師に無料で
    個別相談できる

    暮らしの中で感じる悩みや疑問を相談できます。

    妊娠中の心身の変化は人それぞれです。身体のサインやライフスタイルに合わせた過ごし方を共に考えます。

    ※当社の助産師が、初回のみ無料で承ります。

  • かかりつけ助産師と
    出会う

    安心して出産・育児を迎えられるよう、かかりつけ助産師が産前から産後までご相談・ケアを担当します。

    ※かかりつけ助産師のご紹介には、当社の無料個別相談が必要となります。

  • かかりつけ助産師が
    産前から産後まで定期的に
    ケアしてくれる

    妊娠中からかかりつけ助産師と共に出産・育児の準備をします。

    多くの情報を探る必要がなく、あなたの身体や心に合わせたケアをご提案します。

    ※月額会員サービスとなります

当社の助産師が初回のみ無料で承ります。
2回目以降のご相談は、
かかりつけ助産師がお受けします。
【初回限定】助産師無料個別相談

妊婦さんの学校

妊婦さんの学校 には、「プレパパママクラス」と「お楽しみクラス」の2つのオンラインクラスがあります。
受講目安は参考です。妊娠中の方はいつでも受講いただけます。

プレパパママクラス

妊娠中に知っておきたいポイントがぎゅっと詰まった「プレパパママクラス」

第1回から第4回までどこから受講してもOK。
1回のみ(単発)のご予約から承ります。

  • 妊娠後、何から初めてよいか分からない方
  • 病院や自治体の両親学級・母親学級が受けられない時
  • 働いていて気軽に負担なく学びたい方
  • 自宅安静中の方
  • 同じ境遇の妊婦さんと思いを共有したい方

など… ご自身のライフスタイルに合わせて受講可能です。

第1回から第4回のプレパパママクラスを全て受講した方には、母子健康手帳に貼付できるnicomama受講修了証を発行いたします。

  • 1

    妊娠中の心身の変化と過ごし方

    受講目安:妊娠初期〜中期
    ・妊娠して身体や心の変化に戸惑っている方
    ・マイナートラブルの予防や対処法について学びたい方
    ・様子をみて良い?すぐに受診した方が良い?起こりうるトラブルを知っておきたい方
    ・赤ちゃんってすごい!発育について学びたい方
    ・妊娠中の食事について学びたい方
  • 2

    お産の経過と過ごし方

    受講目安:妊娠中期〜後期
    ・お産は怖い!痛い!と不安に思っている方
    ・お産が始まる兆候ってどんなサイン?気をつけることを学びたい方
    ・お産のイメージがわかず不安な方
    ・お産中の過ごし方、陣痛を乗り越える秘訣を知りたい方
    ・夫や家族ができることを共有したい方
  • 3

    産後のお母さんと赤ちゃん

    受講目安:妊娠中期〜後期
    ・産後の身体や心の影響について知っておきたい方
    ・赤ちゃんのからだの特徴や育児方法を知りたい方
    ・抱き方やおむつ交換、沐浴方法など事前に学びたい方
    ・傷の痛み、悪露、骨盤の歪み、睡眠不足…産後の困りごとや対処について知りたい方
    ・赤ちゃんとの生活リズムや家族の役割分担についてイメージしたい方
  • 4

    母乳育児の準備

    受講目安:妊娠中期〜後期
    ・母乳と人工乳の特徴を知りたい方
    ・妊娠中からできるセルフケア方法を学びたい方
    ・母乳育児のはじまりから卒乳まで、起こりうるトラブルと対処法を知りたい方
    ・抱き方や含ませ方、授乳姿勢について学びたい方
    ・足りてる?足りてない?母乳栄養と混合栄養の考え方や哺乳量について不安がある方

お楽しみクラス

特別講師をお迎えし、妊娠生活や子育てが楽しくなるユニークなクラスをご用意しています。

  • 子宮を温めるお料理教室
    季節を感じよう 秋編

    参加目安:妊娠初期〜後期
    ※妊娠中に限らず、どんな方もご参加いただけます。
    【こんな方へおすすめ】
    ・妊娠をきっかけに食生活を見直したい方
    ・妊娠中どんな食事を摂れば良いか悩んでいる方
    ・食べることが好きで、楽しく!美味しく!栄養を摂りたい方
    ・カラダの調子を整える調理法を知りたい方
    ・働きながらでも手軽に、赤ちゃんのためになるお料理がしたい方
  • 呼吸も楽になる首肩まわりのストレッチnicomama創業記念 ワンコイン500円

    参加目安:妊娠中に限らず、どんな方もご参加いただけます
    ピラティスインストラクターと簡単な座学、ストレッチ、筋膜リリースを行います。
    ・日常生活に手軽に取り入れられる簡単ストレッチ♪
    ・ぽかぽか血流を促して肩こり改善、スッキリ小顔!
    ・ 忙しい妊娠中でもパッとできて心地よい時間
    ・産後の育児で凝った肩まわりをほぐします
    ・1日のはじまりや小休憩に最適な簡単ストレッチです