助産師ってなにしてる人?

助産師は病院の出産に携わるだけでなく、
もっと身近な暮らしの中で、女性の身体と向き合い、心に寄り添う専門家です。

nicomamaでできること

  • 妊婦さんの学校
    妊娠・出産・育児の知識を
    オンラインクラスで学べる

    スマホやパソコンを使って、どこからでも受講できます。

    妊娠中に知っておきたい基礎がぎゅっと詰まった「プレパパママクラス」と、より豊かな妊娠生活や育児生活をご提案する「からだこころはぐくむクラス」をご用意しています。

  • 助産師に
    個別相談できる

    暮らしの中で感じるお悩みについて、いつどこからでも[nicomamaお客さま窓口]の助産師に相談ができます。

    サポート経験豊富な助産師が担当いたします。

    ※チャット相談とオンライン相談がございます。詳しくはサービス紹介をご覧ください。

  • かかりつけ助産師と
    出会う

    安心して出産育児が迎えられるよう、産前から産後まで継続サポートするかかりつけ助産師をご紹介します。

    ※かかりつけ助産師のご紹介は、初回無料オンライン相談をお申し込みください。

  • かかりつけ助産師が
    産前から産後まで
    定期的にサポート

    かかりつけ助産師が妊娠中から出産育児へ向けた準備に寄り添います。
    多くの情報を探る必要がなく、あなたの身体や心に合わせたケアをご提案します。

[nicomamaお客さま窓口]の助産師が
ご相談をお受けします。
【初回限定】助産師無料個別相談

妊婦さんの学校

妊婦さんの学校には「プレパパママクラス」と「からだこころはぐくむクラス」の2つのオンラインクラスがあります。
受講目安は参考です。産前産後の方はいつでもご受講いただけます。

プレパパママクラス

妊娠中に知っておきたい基礎がぎゅっと詰まった「プレパパママクラス」
1回のみ(単発)のご予約から承ります。

  • 妊娠中、何から初めてよいか分からない方
  • 病院や自治体の両親学級・母親学級が受けられない方
  • 働いていて気軽に負担なく学びたい方
  • 自宅安静中の方
  • 家族と離れて暮らす方

など、ご自身のライフスタイルに合わせて受講が可能です。

受講後は、振り返りに役立つ「nicomama note(講義資料)」をお送りします。
プレパパママクラスを全て受講した方には、母子健康手帳に貼付する「受講証」を送付します。

  • 妊娠編

    妊娠中の心身の変化と過ごし方

    受講目安:妊娠初期〜中期
    ・妊娠して身体や心の変化に戸惑っている方
    ・マイナートラブルの予防や対処法について学びたい方
    ・様子をみて良い?すぐに受診した方が良い?起こりうるトラブルを知っておきたい方
    ・赤ちゃんってすごい!発育について学びたい方
    ・妊娠中の食事について学びたい方
  • 出産編

    お産の経過と過ごし方

    受講目安:妊娠中期〜後期
    ・お産は怖い!痛い!と不安に思っている方
    ・お産が始まる兆候ってどんなサイン?気をつけることを学びたい方
    ・お産のイメージがわかず不安な方
    ・お産中の過ごし方、陣痛を乗り越える秘訣を知りたい方
    ・夫や家族ができることを共有したい方
  • 産後編

    産後のお母さんと赤ちゃん

    受講目安:妊娠中期〜後期
    ・産後の身体や心の影響について知っておきたい方
    ・赤ちゃんのからだの特徴や育児方法を知りたい方
    ・抱き方やおむつ交換、沐浴方法など事前に学びたい方
    ・傷の痛み、悪露、骨盤の歪み、睡眠不足…産後の困りごとや対処について知りたい方
    ・赤ちゃんとの生活リズムや家族の役割分担についてイメージしたい方
  • 母乳編

    母乳育児の準備

    受講目安:妊娠中期〜後期
    ・母乳と人工乳の特徴を知りたい方
    ・妊娠中からできるセルフケア方法を学びたい方
    ・母乳育児のはじまりから卒乳まで、起こりうるトラブルと対処法を知りたい方
    ・抱き方や含ませ方、授乳姿勢について学びたい方
    ・足りてる?足りてない?母乳栄養と混合栄養の考え方や哺乳量について不安がある方

からだこころ
はぐくむクラス

からだこころと向き合い、妊娠生活や育児生活がより豊かになる時間をご提案します。

  • [初回おすすめ]
    日常生活でできるペリネケア
    〜赤ちゃんも心地よい身体づくり〜

    参加目安:産前産後の方
    (※妊娠中で自宅安静指示がある場合や、産後1か月未満はご参加をお控えください)
    ペリネケアってなあに?「ペリネケアに関する知識」と「日常生活でできるエクササイズ」を組み合わせた90分のオンラインクラスです。
    【こんな方へおすすめ】
    ・産前産後を快適に過ごしたい
    ・出産や産後へ向けた身体づくりがしたい
    ・腰痛や便秘、尿もれ、痔核、子宮下垂感などのマイナートラブルを予防したい
    ・正しい呼吸と姿勢を学び生涯美しく健康でいたい
  • [運動習慣のすすめ]
    nicomama 体操

    参加目安:産前産後の方
    (※妊娠中で自宅安静指示がある場合や、産後1か月未満はご参加をお控えください)
    運動を習慣にしたい方へお届けする40分のエクササイズクラスです。
    【こんな方へおすすめ】
    ・産前産後を快適に過ごしたい
    ・出産や産後へ向けた身体づくりがしたい
    ・腰痛や便秘、尿もれ、痔核、子宮下垂感などのマイナートラブルを予防したい
    ・正しい呼吸と姿勢を学び生涯美しく健康でいたい
  • オンライン親子ひろば
    おうちでベビーマッサージ♪

    参加目安:生後2か月以降の親子

    新米パパママと赤ちゃんが交流できる時間です。おうちに居ながらリラックスしてご参加いただけます。
    今月は『ベビーマッサージ』
    助産師が講師なので安心です。育児のお話を交えながら楽しい時間を過ごしましょう。

    【ベビーマッサージのすすめ】
    ・赤ちゃんとの触れ合いで双方がリラックス♪ 心地よい時間を過ごせます
    ・赤ちゃんに安心感が生まれ、発達をサポートします
    ・巡りを促し免疫力を高めます
    ・赤ちゃんの全身の観察ができます
    ・パパママ同士の交流や助産師への育児相談ができます

ご利用者の声

nicomamaはご利用者さまの声を大切に、
安心してご利用いただけるよう心がけてまいります。
  • 妊婦さんの学校・かかりつけ助産師
    N・Mさま
    妊娠31週〜産後/初産婦/東京都
    「安心して相談できるかかりつけ助産師がいると本当に心強いです!」
    「妊婦さんの学校」を受講して
    産後が心配だったので、妊娠中から助産師とつながりたいと思い参加しました。
    はじめての出産に向けて、わからないことだらけで、特に授乳については不安が大きかったのでオンラインクラスを受講しました。大きな病院に通院しており、出産まで助産師とお話する機会がなかったので安心しました。想像でしかなかった授乳方法やくわえさせ方、母体の変化など具体的でわかりやすく、とても参考になりました。イメージを持つことで不安がだいぶ解消されました。
    「かかりつけ助産師」を利用して
    初めての妊娠・出産で、本や雑誌をみてイメージはできてもわからないことだらけでした。特に授乳については、実際はじめてみるとなにが正解かもわからず、これでいいのかと不安で心配なことばかりでした。かかりつけ助産師を利用させていただいて、産後の心身ともに不安定な時期に寄り添っていただき、乳房ケアや授乳のことだけでなく、初めての育児の相談にものっていただいて本当に助かりました。現在もうすぐ3ヶ月で、少しづつペースはつかめてきましたが、子どもの成長にともなって新たな心配ごとも出てくるのでその度に相談させて頂いています。
    妊婦さんへメッセージ
    育児をしていると、これでいいのかな、大丈夫かなと誰でも不安になると思います。そんな時はひとりで悩まないで下さい。近くに安心して相談できるプロがいると本当に心強いです!
                      
  • かかりつけ助産師
    H・Tさまご夫婦
    妊娠10週〜産後/初産婦/埼玉県
    「なにかあったら助産師さんがいる、という心強さはとても大きかったです」
    「かかりつけ助産師」を利用して
    妊娠初期からサポートいただきました。
    最初は、 出てくる情報にただただびっくりしました。助産師さんは知識の泉です。 人を一人、自分の中で育てること、色々なトラブルがつきものです。トラブルが起きる前に、できることがあるのだと知ったのは、助産師さんと話してからです。
    また、 身体の変化に伴い、たくさんの不安が生じます。この症状は妊娠の経過によるものなのかそれとも何か悪いことの予兆なのか。不安になったときにその症状について検索すればするほど不安になります。なぜなら「●●な場合もありますよ」という記述が多く、自分に当てはまるのかどうなのかがわからないからです。その点、助産師さんは、私の体質や生活習慣、性格も知ったうえでアドバイスをくれるので、安心です。たくさんの不安を吹き飛ばしていただきました。なにかあったら助産師さんがいる、という心強さはとても大きかったです。
    かかりつけ助産師さんにサポートいただいたことで、不安が無くなっただけでなく、妊娠の経過を常にポジティブにとらえることができ、心身共に健やかな生活を送ることができました。サポートいただき、ありがとうございました。
    妊婦さんへメッセージ
    はじめての妊娠は、大小あれど毎日なにかしらの不安が生じます。もちろん生まれてからもそうです。普段は楽観的でポジティブ思考の私も、たくさんの「これって大丈夫かな?」がありました。それを全部助産師さんにぶつけて解消してもらいました。心強かったです。 併走してくれるかかりつけ助産師さんと一緒に、健やかで楽しい妊娠生活を送ってください!
    H・Tさま夫よりメッセージ
    初めての妊娠と出産を経て、今は初めての育児に取り組んでいる父親兼夫です。妻は初めてのことに対して、入念に準備をするタイプでした。出産に向けて不安もあったんだろうと思います。図書館でたくさんの本を借りて片っ端から読み漁っていましたし、そこで得た知識にできる限り沿おうと努力していました。ですが、やはり妊娠出産は人がするものなので、たくさんのイレギュラーがあります。そのたびに妻は「あれだけ準備をしたのに何で本に書いてある通りにならないんだろう。私だけ普通じゃなかったらどうしよう…」と不安になっていました。そんな時に、かかりつけ助産師さんの言葉は非常に安心をもたらしてくれるものでした。こちらの状況をきちんと聞いてくれて、共感の上に、専門家としての確かな意見をくれ、最後には必ず安心させる一言を添えてくれていました。助産師さんに相談するたび、妻は一気に明るさと気丈さを取り戻していました。
    妊娠、出産、育児は、一人ひとりのスタイルがあるのだと思います。全員が同じようにはいかないものだと、今はわかりました。それぞれの親がそれぞれの形で安心して妊娠、出産、育児に臨むためにも、常にわいてくる不安を一緒に抱えて解消してくれる存在はとても大切だと感じています。専門家としての確かな知識があり、数多くの事例を目にしてきた豊富な経験があり、母親やその家族の不安を理解してくれる共感力がある。かかりつけ助産師は、ぜひ様々な方に利用していただきたいと感じました。
                           
  • かかりつけ助産師
    K・Fさま
    産後7日~産後1年/初産/神奈川県
    「育児初期の不安を解消することができました」
    「かかりつけ助産師」を利用して
    私は妊娠中のトラブルも無く、病院も総合病院で特別な講義など無かったので「出産したら赤ちゃんは自然におっぱいを吸って、おっぱいも自然にたくさん出るもの」だと思っていました。ところが出産後、疲れを拭う間もなく育児がスタート。赤ちゃんはおっぱいを上手く吸えず、乳頭トラブル発生。母乳の出る量も増えず、初めての育児にとても不安を覚えました。
    そこで退院当日に慌てて「おっぱいマッサージをしてもらおう」と探したのが、かかりつけ助産師さんとの出会いでした。おっぱいマッサージはイメージしていた痛い施術ではなく、とても優しいマッサージでした。授乳時の姿勢や吸わせ方の指導を丁寧にしていただき、育児初期の不安を解消することができました。
    また、育児3か月目のある朝突然、乳腺炎を発症。コロナ禍で病院には受け入れ拒否されてしまい、高熱で途方に暮れるなか、かかりつけ助産師がすぐに駆け付けて施術してくださいました。頼りになるプロが近くにいて、こんなに心強く感じたことにとても感謝しました。
    その後も定期的におっぱいケアと子どもの発育確認、月齢ごとに変化する悩みにも真摯にお答えいただき、安心して子育てできるようになりました。
    妊婦さんへメッセージ
    今思えば妊娠中から事前に勉強して準備できることがたくさんあったなぁと思います。育児グッズを揃える事も大切ですが、お母さんの身体づくりや子育てにむけての練習などの準備はもっと大切です。お母さんが不安な気持ちだと赤ちゃんにも伝わってしまうので、少しでも産前に不安を解消して心穏やかに子育てがスタートできるように、是非かかりつけ助産師さんと素敵な出会いをしていただきたいと思います。
    母(おばあちゃん)の感想
    私は仕事があるので、娘と孫のところに行ってあげる事がなかなか出来ません。当初、娘が新生児を抱えて辛い思いをしていないか心配でした。かかりつけ助産師さんが身近で寄り添ってくださることは、家族にとっても「何かあったら直ぐ相談出来るから大丈夫」という「心の安心」につながっています。
    また、私の時代の育児の常識と現在との違いを教えていただき、娘に古い子育てを押し付けるようなこともせずに済みました。これからも家族でかかりつけ助産師さんと良い関係が築けたらと思っています。
                    
【初回限定】助産師無料個別相談